腰痛を自宅で簡単にすっきりさせるエクササイズ!

つらい腰痛から解放されたいと思いませんか?

つらい腰痛から解放されて快適な生活をおくりたくないですか?

こちらの方法でしたら、簡単なエクササイズで改善することができます。

腰痛の正しい暖め方、冷やし方!

 

腰痛の場合症状により、暖めた方が良い場合と、冷やした方が良い場合があります。

 

 

冷やすのか、暖めるのか、これを間違ってしまうと、痛みが増して大変なことにことになってしまいます。

 

 

しかし、実際には数多くの人が間違えた暖め方、冷やし方により、腰痛を悪化させてしまっているのが現実です。

 

 

 

福辻式では、腰痛の場合、その症状に適応した正しい暖め方、冷やし方について指導しています。


 

腰痛を簡単に改善したいと思いませんか。

腰痛にお悩みの方、整体や病院に行かなくても こちらの方法 の簡単なストレッチを5分実行

するだけでウソのように腰がラクになります。