腰痛を自宅で簡単にすっきりさせるエクササイズ!

つらい腰痛から解放されたいと思いませんか?

つらい腰痛から解放されて快適な生活をおくりたくないですか?

こちらの方法でしたら、簡単なエクササイズで改善することができます。

病院で「脊柱管狭窄症」と診断されました!

 

病院で「脊柱管狭窄症」と診断されました。歩いているとシビレやツッパリ、重い感じになります。こんな私でも大丈夫でしょうか?

 

 

脊柱管狭窄症とは、腰椎周辺の、神経などが通っている「脊柱管」が狭くなり、神経を圧迫して痛むものです。「脊柱管狭窄症」であっても、筋肉を柔軟にし、骨格のバランスを整えれば、脊柱管そのものが広がったりすることはないかもしれませんが、実際には痛みが軽減されたり、痛みがなく歩ける時間が伸びたりしています。

 

 

 

 

詳細は公式ページ【腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD】をご覧下さい。

 

腰痛を簡単に改善したいと思いませんか。

腰痛にお悩みの方、整体や病院に行かなくても こちらの方法 の簡単なストレッチを5分実行

するだけでウソのように腰がラクになります。