腰痛を自宅で簡単にすっきりさせるエクササイズ!

つらい腰痛から解放されたいと思いませんか?

つらい腰痛から解放されて快適な生活をおくりたくないですか?

こちらの方法でしたら、簡単なエクササイズで改善することができます。

入浴の方法は症状により異なります!

 

症状が違えば入浴の方法は異なります。注意しましょう !!

 

 

実は危険な入浴

 

★ぎっくり腰で急な痛みがある
★慢性的な痛みがある
★痛みが和らいでいる

 

入浴

 

上記のような状況別の場合、入浴の方法は全く違います

 

場合によっては、入浴は腰痛の痛みを悪化させる原因にもなります。
福辻式では、症状別の正しい入浴の方法を解説しています。

 

 

腰痛を簡単に改善したいと思いませんか。

腰痛にお悩みの方、整体や病院に行かなくても こちらの方法 の簡単なストレッチを5分実行

するだけでウソのように腰がラクになります。