腰痛を自宅で簡単にすっきりさせるエクササイズ!
脊柱管狭窄症の場合
腰痛でお悩みの方に、福辻式による改善法での脊柱管狭窄症の場合の質問について紹介しています。
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病院で「脊柱管狭窄症」と診断されました!
病院で「脊柱管狭窄症」と診断されました。歩いているとシビレやツッパリ、重い感じになります。こんな私でも大丈夫でしょうか?
脊柱管狭窄症とは、腰椎周辺の、神経などが通っている「脊柱管」が狭くなり、神経を圧迫して痛むものです。「脊柱管狭窄症」であっても、筋肉を柔軟にし、骨格のバランスを整えれば、脊柱管そのものが広がったりすることはないかもしれませんが、実際には痛みが軽減されたり、痛みがなく歩ける時間が伸びたりしています。
詳細は公式ページ
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